Filetes de pescado al coco con salsa de piña
PescadoSi buscas una receta de pescado que sea diferente y sorprenda a tu paladar, no te pierdas estos deliciosos filetes de pescado al coco con salsa de piña. Esta combinación de sabores dulces y salados es perfecta para una cena especial o para deleitarse en una comida en familia.
Ingredientes (para 4 personas):
- 4 filetes de pescado blanco (aproximadamente 120 gramos cada uno)
- 1 taza de coco rallado
- 1/2 taza de harina de trigo
- 2 huevos batidos
- Aceite vegetal para freír
- Sal y pimienta negra recién molida
- Para la salsa de piña:1 taza de piña picada en cubos pequeños1/4 taza de cebolla roja picada finamente2 cucharadas de cilantro fresco picado1 cucharada de jugo de limónSal y pimienta al gustoOpcional: 1 chile jalapeño picado finamente
- 1 taza de piña picada en cubos pequeños
- 1/4 taza de cebolla roja picada finamente
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: 1 chile jalapeño picado finamente
- 1 taza de piña picada en cubos pequeños
- 1/4 taza de cebolla roja picada finamente
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: 1 chile jalapeño picado finamente
Calorías: Cada porción de este platillo contiene aproximadamente 380 calorías.
Instrucciones:
- Precalentar el horno a 200°C. Engrasar una bandeja para horno con aceite en aerosol.
- En un plato hondo, mezclar el coco rallado con una pizca de sal y pimienta.
- En otro plato hondo, colocar la harina de trigo y sazonarla con sal y pimienta al gusto.
- En un tercer plato hondo, batir los huevos.
- Cubrir cada filete de pescado con la harina de trigo, sacudir el exceso y luego sumergirlo en los huevos batidos. A continuación, cubrirlo con la mezcla de coco rallado y presionar suavemente para que se adhiera bien.
- Calentar suficiente aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto. Freír los filetes de pescado por ambos lados, hasta que estén dorados y crujientes. Escurrir sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- Para hacer la salsa de piña, mezclar la piña, la cebolla, el cilantro, el jugo de limón, sal y pimienta en un tazón. Si se desea una salsa picante, añadir el chile jalapeño. Mezclar bien.
- Servir los filetes de pescado al coco con la salsa de piña encima. Acompañar con una ensalada verde o arroz blanco.
¡Anímate a preparar esta deliciosa receta de pescado al coco con salsa de piña y sorprende a tu familia y amigos con una nueva y exótica combinación de sabores!