Desayuno de yogurt y granola con frutas frescas
Desayuno
¿Estás buscando un desayuno saludable y delicioso que te dé la energía que necesitas para empezar tu día? Este desayuno de yogurt y granola con frutas frescas es justo lo que necesitas. Es fácil de hacer y está lleno de nutrientes que te mantendrán satisfecho hasta el almuerzo. Además, puedes personalizarlo con tus frutas favoritas para darle tu toque especial.
Ingredientes y calorías:
- 1 taza de yogurt griego sin sabor (130 calorías)
- 1/2 taza de granola (200 calorías)
- 1/2 taza de fresas en rodajas (25 calorías)
- 1/2 taza de arándanos (40 calorías)
- 1/2 taza de mango en cubos (50 calorías)
Total de calorías: 445
Receta paso a paso:
- Coloca una taza de yogurt griego sin sabor en un tazón.
- Agrega 1/2 taza de granola encima del yogurt.
- Agrega las frutas frescas encima de la granola. Puedes usar fresas en rodajas, arándanos y mango en cubos, o cualquier otra fruta de tu elección.
- ¡Disfruta tu delicioso desayuno de yogurt y granola con frutas frescas!
Coloca una taza de yogurt griego sin sabor en un tazón.
Agrega 1/2 taza de granola encima del yogurt.
Agrega las frutas frescas encima de la granola. Puedes usar fresas en rodajas, arándanos y mango en cubos, o cualquier otra fruta de tu elección.
¡Disfruta tu delicioso desayuno de yogurt y granola con frutas frescas!
Consejos: Puedes usar yogurt bajo en grasas o sin grasa si lo prefieres. También puedes añadir una cucharada de miel para endulzar el yogurt si lo deseas. Si eres alérgico a alguna de las frutas utilizadas, puedes sustituirlas por otras de tu elección.
¡Esperamos que disfrutes de este delicioso desayuno de yogurt y granola con frutas frescas! Es una manera fácil y deliciosa de comenzar tu día con energía y nutrientes para mantenerte satisfecho hasta el almuerzo. Anímate a probarlo y experimentar con diferentes frutas y sabores.
